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»NEU: Spannend entspannen - die Stille entdecken
Der Alltag von Schulkindern und oft auch der ihrer Eltern ist heute geprägt von Leistungsdruck, Terminstress, Hektik und Lärm. Die Kinder sind durch diese Anforderungen häufig überfordert. Und meist auch die Erwachsenen!
Die eLZet!-Kurse fördern die Entspannungsfähigkeit und bieten Schülern und ihren Eltern die Möglichkeit, das innere Gleichgewicht wieder herzustellen und die Anforderungen in Schule und Alltag gelassen zu meistern. Kraftquellen werden aufgetankt und Ihr Kind lernt auch in belastenden Situationen systematisch und mit Ruhe an Aufgaben heranzugehen. Die Konzentration nimmt zu und motorische Unruhe nimmt ab.
Alle hier angebotenen Kurse sind anerkannte Maßnahmen der Primärprävention nach
§ 20 Abs. 1 SGB V. Das heißt, die Kursgebühren werden bis auf einen geringen Eigenbetrag von Ihrer Krankenkasse übernommen.
Informieren Sie sich hier.
Sonnenstrahlen für die Seele
Kinder mit impulsivem, hyperaktivem oder auch sozial ängstlichem Verhalten sind in Ihrer Ausdrucksmöglichkeit eingeschränkt. Im eLZet!-Entspannungstraining lernen sie wirksame Techniken kennen, die ihnen dabei helfen, ein angemessenes Verhaltensrepertoire zu entwickeln. So begreifen die Kinder, wie sie besser mit ihren Gefühlen und Ängsten umgehen können, wie sie ihre Konzentrationsfähigkeit stärken und sich weniger ablenken lassen und ruhiger werden. In der angenehmen Atmosphäre einer Kleingruppe üben die Kinder wirksame Strategien und Verhaltensweisen ein, um sich im Alltag erfolgreich zu bewähren. Sie lernen, aufgestaute Energien abzubauen und mehr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln.
Inselruhe im Alltag - Kurse für gestresste Eltern
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